健康 【あなたも反り腰？】簡単チェック方法と気をつけたい人の特徴と注意点！ 2021年6月16日 r1tibi 気まぐれブログ ・仰向けで寝ると腰が痛くなる。 ・立っていると腰が痛くなる。 ・ポッコリお腹になる。 ・胸椎部が曲がっている。 そんな方は｢反り腰｣ …
健康 死産を繰り返す不育症とは？不育症の私が治療で授かった命。 2021年6月13日 r1tibi 気まぐれブログ 「不妊症」は聞き覚えのある言葉かと思いますが、「不育症」は知らないという方も多いのではないでしょうか。 今回は不育症について自分の体験談を …
生活・くらし 【梅仕事】季節を味わう。梅シロップの作り方 in東北 2021年6月9日 88aoringo 気まぐれブログ 【梅仕事】季節を味わう。梅シロップの作り方 in東北 毎年梅雨入り前になるとスーパーに青梅が並んでいる光景をよく目にします。 ６月６ …
健康 急増するストレートネック！頭痛・肩こり症状に注意。簡単チェック方法と改善方法 2021年6月8日 r1tibi 気まぐれブログ ストレートネックとは、頚椎の前弯(後ろへのカーブ)がなくなり、首が真っ直ぐになっている状態の事を言います。 頚椎は本来、横から見た時に …
健康 覚えておいてほしいスクワット動作！6つの注意点 2021年6月7日 r1tibi 気まぐれブログ ・「スクワット運動をすると痩せられる」 ・「スクワット運動をすると身体が鍛えられる」 ・「スクワット運動は筋力が付き足の痛みの改善につな …
生活・くらし どうして通勤・通学にはピストバイクを選ぶべきなのか？！ 2021年5月31日 88aoringo 気まぐれブログ 通勤・通学でピストバイクの魅力を伝えたい！ まだまだコロナ禍が収束しない昨今、自転車通勤・通学が再注目されています。 自転車にはロー …
生活・くらし 賃貸OK！ラブリコで穴を開けない壁面収納DIY！ 2021年5月27日 88aoringo 気まぐれブログ 賃貸OK！ラブリコで穴を開けない壁面収納DIY！ 一人暮らしの賃貸物件は収納が少なくてとても困りますよね。 現在、「壁面 …
生活・くらし 【家カフェ】本格チャイを自宅で楽しむ簡単レシピ 写真付きで解説！ 2021年5月27日 88aoringo 気まぐれブログ チャイを自宅で楽しみませんか？ コーヒーや紅茶も好きだけどもっとカフェタイムを楽しみたい方、 自宅で簡単に楽しめるチャイの世界を覗い …
健康 急増する足部の痛み。5つのストレッチと6つのトレーニングで改善！ 2021年5月19日 r1tibi 気まぐれブログ 足部の本来の機能を高めることで、速く走るというパフォーマンスをあげれるだけでなく、メカニカルなストレスを減らすことができ、ケガの予防も可能と …
生活・くらし 【丁寧な暮らし】料理初心者の包丁選び方 オススメ５選を紹介！ 2021年5月18日 88aoringo 気まぐれブログ 自炊を始めたいあなたへ 包丁は料理に必須の道具です。 三徳包丁、出刃、牛刀、ペティナイフなど様々な形があり、材質もステンレス、鋼、セラミ …
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